Il paraît qu’aujourd’hui c’est la Journée Internationale sans régime. Ça m’arrange bien. C’est l’occasion pour moi de lister les raisons (un peu teintées de mauvaise foi) qui nous poussent à ne plus faire de régime. Parce qu’un régime, c’est trop long et que je n’ai aucune patience… Dans un mois , de toutes façons je dois passer la terrible épreuve ...

Tu as décidé de participer à l’Objectif Bikini en 12 semaines ? Bravo ! Mais avant d’attaquer ton défi, faisons une petite halte sur l’aspect diététique, indissociable d’un programme global de remise en forme. Le constat général, après avoir eu un bébé, c’est que le ventre a pris un coup de mou dans l’aile, et plus encore après une ou ...