Mais c’est quoi ce truc, dont on n’a quasiment jamais entendu parlé, et qui du jour où tu apprends grossesse ? Périnée par ci, périnée par là, prévention ou rééducation du périnée… On fait le point sur ce muscle qui nous en fait voir de toutes les couleurs ! C’est quoi au fait le périnée ? C’est un ensemble de ...

On entend beaucoup parler de la rééducation du périnée mais très peu de la rééducation abdominale. Pourtant, elle est très bénéfique pour les jeunes mamans puisqu’elle permet de renforcer sa sangle abdominale après la naissance de bébé et ce, en toute sécurité. De plus, elle est remboursée à 100 % par la sécurité sociale. Aucune raison de s’en priver ! ...