Pour toutes celles qui n’ont pas envie de mâcher des carrés coupe-faim gélatineux au goût improbable, sachez que certains aliments coupe-faim naturels vous rassasieront très vite. L’eau Boire un grand verre d’eau quand l’estomac commence à gargouiller, le remplit immédiatement et diminuera la sensation de faim. Mais l’eau transite très rapidement par l’estomac d’où l’effet coupe-faim de courte durée. Tu ...

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