Vous pensiez qu’être enceinte était seulement égal à gros bidon, gros seins et joli teint ? Pas seulement malheureusement… Il faut parfois composer avec les nausées, les problèmes de circulation, de dos, les remontés acides et j’en passe ! Sans parler des angoisses, des problèmes de sommeil et des hormones qui s’envolent… ! Et évidemment lorsque tout ça arrive, votre entourage ...

Envie d’une grossesse ZEN ? Besoin d’éliminer toutes les tensions liées au stress ? Pourquoi n’essaierais tu pas la sophrologie ? Notre psychologue sophrologue Valérie Barrier te dit tout sur cette méthode de relaxation.   Qu’est-ce que la sophrologie ? La sophrologie se définit par un ensemble de techniques basées sur la respiration, des exercices physiques simples ainsi que des ...