Drôles de mums Le site des futures et jeunes mamans

Ton enfant est plein d’énergie et tu as du mal à le canaliser ? Voici un exercice ludique de relaxation appelé « Le grand volcan » pour l’aider à se détendre. Il s’agit d’un enchaînement respiratoire qui va lui apprendre à ne pas se laisser emporter par son excitation et à être capable d’utiliser sa volonté pour créer des images apaisantes qui ...

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