Devenir maman n’est pas sans obstacles. La chute des hormones, un accouchement éprouvant, la fatigue, peuvent jouer sur nos humeurs et parfois nous entraîner dans la spirale infernale de la dépression. Quelle est la différence entre le baby-blues et la dépression post-partum, quels sont les signes de ces maux ? DDM fait le point sur l’humeur des mamans. Il n’est ...

Une jeune maman, Aline, nous a demandé de publier ce texte… son texte, ses mots, pour parler d’elle, de ce qu’elle a ressenti une fois bébé né. Parce que rien n’est facile, et qu’elle sait que ces maux sont communs à beaucoup de jeunes mères. Merci Aline. « Je me présente je m’appelle Aline, j’ai 28 ans et je suis maman ...

En postant une photo d’elle pleine de détresse 3 jours après son accouchement, une jeune maman américaine a créé le buzz. Danielle Haines a montré un autre visage du post partum, interprété à tort comme la dépression du post-partum. Erreur de traduction qui ne remet pas en cause son idée de montrer un autre visage de la maternité. Elle parle ...

Depuis le temps que tu l’attendais, bébé est enfin arrivé et tu es la plus heureuse du monde ! Ça pourrait s’arrêter là et pourtant ce n’est pas aussi simple que ça. Tu viens de rentrer à la maison, tu es crevée, pas forcément bien dans ta peau, le moral n’est pas au beau fixe. Et si tu faisais un ...

Que faire de mes émotions lorsque celles-ci menacent de déborder, ou comment gérer un état émotionnel en dent de scie  ? Tour à tour angoissée, stressée, en colère, révoltée, triste, hyper émotive …  voici un exercice qui vise à rétablir un état émotionnel stable.   Notre émotionnel est mis à rude épreuve par les fluctuations hormonales de chaque cycle, chaque ...