Comment retrouver un sommeil paisible après la naissance de bébé ?

« J’ai une question concernant le sommeil de maman. Voilà, lorsque j’ai arrêté d’allaiter (il y a bientôt 6 mois) j’ai eu ce que j’appelle des terreurs nocturnes. Réveil en sueur avec la peur au ventre d’avoir oublié bébé sur mon sein et de m’être endormie. Ça s’est calmé et j’ai retrouvé un sommeil normal au bout de deux mois. Aujourd’hui, bébé a 11 mois 1/2 et je recommence à avoir des terreurs nocturnes. Je dors très mal, pas possible de trouver une position et réveil en sueur avec la peur que bébé soit tombé de son lit (lit à barreaux pourtant)… Je ne comprends pas vraiment, pourtant il dort hyper bien lui ! Y a-t-il des mamans qui sont passées par là ? »

Aurélie