Drôles de mums Le site des futures et jeunes mamans
Bonjour, je découvre votre page et je me demandais si vous pouviez demander à vos followers comment perdre du poids après une césarienne ? J’ai accouché il y a 10 jours et j’ai l’impression de m’être élargie de partout (fesses, hanches, cuisses, ventre flasque et on dirait que je suis encore enceinte). Merci par avance.
Morgane
Je dirais que c’est normal… Attendez quelques mois avant d’entamer une remise en forme physique, le temps à votre corps de se remettre mais aussi de vous organiser dans votre nouvelle vie de maman. Par contre vous pouvez déjà manger équilibrer sans en faire un régime : Petit déjeuner, déjeuner, dîner. Des légumes, de fruits, des féculents (faut manger de tout car bébé pompe de l’énergie même dehors ! 😉
Et plus tard, demander à votre gynéco si vous pouvez pratiquer un sport. Pour les premier mois, la marche avec bébé dans son landau peut faire des miracles (sans que ça soit du jour au lendemain, hein ?). De mon expérience personnelle, j’ai mis un an pour perdre mes kilos après mon premier accouchement et cinq mois après le deuxième accouchement (les deux enfants à m’occuper qui prenait presque tout mon temps, je me nourrissais essentiellement de café et de crudité à picorer… pas bien)
Bon courage pour la suite !