L’hypnonaissance, c’est quoi ?

Vivre sa grossesse dans la joie et l’amour plutôt que dans la peur et l’anxiété : voilà le credo du concept HypnoNaissance développée et déposée par Marie Mongan. Kate Middleton l’aurait utilisée pour son premier accouchement, un livre expliquant la méthode vient de sortir en français. Future maman, voyons de quoi il s’agit.

Pour un accouchement sans stress : Marie Mongan est américaine et a créé la concept HypnoNaissance ou Méthode Mongan qui est aujourd’hui enseignée dans 45 pays. La France n’échappera plus à cette méthode basée sur l’autohypnose et la relaxation puisque le livre de Marie Mongan est désormais disponible, adapté par Elizabeth Echlin, praticienne en HypnoNaissance.

L’HypnoNaissance aide à …

Préparer son corps et son esprit à accueillir son futur bébé, en impliquant en prime l’autre futur parent.

Comment ?

• En expliquant de façon claire et positive tout le processus de la naissance de bébé
• En fournissant des exemples illustrés de postures destinées à muscler les parties du corps qui seront le plus sollicitées pendant le travail
• En donnant les clés de techniques de relaxation et de visualisation pour accélérer le travail
• En aidant à se libérer des peurs liées à l’accouchement.

Le livre qui explique tout

HypnoNaissance, la méthode Mongan, Quotidien Malin Editions, 18 € / 11,99 € au format numérique.