Comment gérer les contractions : les différentes positions à adopter

Les semaines passent et la naissance de bébé arrive à grands pas. Afin de te préparer au mieux à vivre ce moment intense et magique de l’accouchement, je t’ai préparé un petit document récapitulant les positions à adopter pour bien gérer les contractions pendant le travail.

N’hésite pas à faire quelques « répétitions » avec le futur papa avant le jour J. Certaines positions seront plus efficaces que d’autres. Le jour de ton accouchement, si tu n’es pas à l’aise dans une position, essaie en une autre jusqu’à trouver celle qui te soulage suffisamment.