Partir en randonnée avec bébé en toute sécurité

Si votre truc à vous c’est la randonnée, inutile d’arrêter sous prétexte que maintenant il y a bébé. Avec quelques précautions à prendre avant le départ et une petite liste pour être bien équipé, la randonnée avec bébé devrait être un pur moment de plaisir pour vous comme pour lui.

 

Choisis bien le porte-bébé

En fonction de l’âge de ton enfant il est important de bien choisir le porte-bébé. D’une pour que bébé soit confortablement installé et de deux, pour que celui qui porte bébé ne soit pas gêné.

• Avant 6 mois : privilégie l’écharpe de portage. Bébé lové contre papa ou maman, il sera parfaitement bien installé.
• De 6 mois à 3 ans : tu peux opter pour un porte-bébé de randonnée. Pratique et confortable pour bébé comme pour la personne qui le porte.

Prend de quoi boire et manger

Il faut bien penser à hydrater bébé pendant toute la durée de la randonnée. Pense à le faire boire souvent. Si bébé est au biberon ou allaité, fais des pauses régulières pour ne pas perturber son rythme. Si il est plus grand, prévois en fonction de la durée de votre randonnée.

Attention au temps

Casquette, crème solaire, lunettes,  voire pare soleil, attention à bien protéger bébé pendant la randonnée si il y a du soleil et qu’il fait chaud. Pense à lui remettre régulièrement de la crème.

Si au contraire il fait froid, couvre le bien car lui, par rapport à toi, il ne fait pas d’exercice physique (sauf si il marche et que tu le laisses un peu courir dans les endroits accessibles pour son âge).

On choisis une distance et une altitude adaptée à bébé

Attention à bien choisir la durée de votre randonnée en fonction de l’âge de l’enfant. De la même façon, il faut prendre en considération le dénivelé et l’altitude. Évite de dépasser 1500 mètres d’altitude si il a moins d’un an. Au delà de 1000 mètres d’altitude, comme l’oxygène est moins présent, pense à faire des pauses plus fréquentes.

On pense à la trousse de secours

Pansements, arnica, produit désinfectant… N’oublie pas la trousse de secours pour palier aux bobos qui peuvent arriver fréquemment. (en rajoutant les éléments spécifiques à bébé).

Pour une trousse de secours de compèt’, il te faut :

•    Un antiseptique local
•     De l’éosine
•     Du sérum physiologique
•     Des compresses stériles
•     Des pansements divers (pense à ceux pour les ampoules)
•     Un rouleau de sparadrap
•     Une pommade apaisante contre les piqûres
•     Une crème à l’arnica en cas de coups (attention pour ton enfant à vérifier qu’elle est bien adaptée)
•     De l’arnica en homéopathie
•     Du paracétamol (pour vous et pour bébé)

 

Choisis des vêtements confortables pour bébé

• En été, privilégie le coton et de préférence manches longues et pantalon pour éviter les coups de soleil.
• En hiver, bébé ne bouge pas, donc couvre le bien (sans l’étouffer non plus !)

Dernier point mais pas le moins important

N’oublie surtout pas, ni le doudou ni la sucette sinon la randonnée risque de ne pas être aussi agréable que prévu !

Mon shopping spécial randonnée

 

Pour protéger bébé
1. Chapeau étoiles Zara, 8,95 €
2. Lunettes Baby soft de Béaba : 1er âge, existe en 4 coloris, 22,00 €
3. Baskets Wox Noël, 70,50 €

Pour porter bébé
4. Écharpe de portage « L’Originale » JPMBB, 68,50 €
5. Porte-bébé dorsal Kiddy, 159,90 €

Pour le casse croûte de bébé
6. Eau Mont Roucous
7. Gourde Poire Banane Millet, Babybio

Pour éviter les petits bobos
8. Spray Bariésun lait enfants SPF50+ (100ml) Uriage, 15 €
9. Gel arnica unidose Biolane 12X1 ml, 7,32 €
10. Antiseptique local Biseptine spray 100 mL, 3,80 €
11. Boite de 10 compresses stériles 20x20cm Mercurochrome, 3,24 €
12. Eosine Aqueuse Unidose 2% Stérile PHY., 2,70 €
13. Doliprane
14. Sérum physiologique Physiodose
15. Pansements Hansaplast Cars, 3,66 €