Mon bébé a des troubles du sommeil

Mon fils a un peu plus de 2 ans (27 mois ) et à un trouble du sommeil . Il lutte contre le sommeil et est tout le temps sur les nerfs .
J’ai rdv avec un spécialiste du sommeil pour fin janvier . En attendant ce rdv je sais plus quoi faire . Avec mon compagnon , nous y arrivons plus . On a souvent 3 heures grand max de sommeil par nuit et ça devient plus que difficile . Des conseils pour celles qui sont passés par là ? Merci beaucoup