Comment assurer quand je tire mon lait ?

« Bonjour, je suis maman d’une petite fille de 2 mois et je l’allaite exclusivement. Cependant, fatiguée, j’aimerai que mon mari me soulage de temps en temps une nuit pour la nourrir ou bien que je puisse m’absenter plus longtemps une journée pour prendre du temps pour moi. Sachant que ma fille tête encore environ toutes les 3 heures, comment puis-je faire pour tirer mon lait d’avance tout en étant sûre qu’elle ait assez pour la tétée d’après ? Merci ».

Morgane.