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Comment venir à bout des insomnies enceinte ?

« Bonsoir les mums. Je suis enceinte de sept mois et je ne dors plus ! Je me couche vers 22H, me réveille vers 1H, 2H du mat, et impossible de me rendormir avant 5H. Je tourne, vire dans mon lit, regarde la TV, je lis un peu mais impossible de me rendormir. Des conseils ? Merci beaucoup, je suis épuisée ».

Erika.

À propos Anne-Laure Galluchon

Maman d'une adolescente en pleine puberté, d'une petite puce de 5 ans et d'un petit bonhomme de 6 mois, je suis une vraie pile électrique. Faut que ça bouge tout le temps ! On dit de moi que j'ai une sacrée répartie mais quand on est maman, on a plutôt intérêt à ne pas se laisser marcher sur les pieds. Je dis tout haut ce que beaucoup de mamans pensent tout bas !

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