Un régime facile, efficace et qui ne coûte presque rien…

Tu veux une méthode de régime facile, efficace et qui ne coûte presque rien ? Grâce à un gastro-entérologue tout droit venu du New Jersey, c’est désormais chose possible (enfin d’après ce qu’il a l’air de penser…)…

Mange des glaçons

Tout est dans le titre. Ce régime est basé sur les glaçons. Pour perdre ces quelques kilos qui te gâchent la vie, il va te falloir suçoter des glaçons tout au long de la journée. Oui, mais attention, pas n’importe comment !

Le Docteur Brian Weiner, professeur adjoint à l’Hôpital universitaire Robert Wood Johnson est le brillant développeur de la « Ice Diet ». Ayant lui même testé son régime miracle, il atteste avoir perdu 20 kg grâce à sa méthode.

Le principe est simple

Selon lui, l’eau gelée que l’on ingère nous fait dépenser de l’énergie car notre corps, pour se remettre à la bonne température s’active et brûle ainsi des calories. Manger environ 500 g de glaçons par jour permettrait (toujours selon lui) de brûler 160 calories soit l’équivalent d’1,6 km de jogging.

Il recommande toutefois de ne pas manger plus d’un kilo par jour pour éviter tout risque d’hypothermie.

Bon ben voilà, tu sais ce qu’il te reste à faire ! Plus besoin d’aller transpirer en faisant du sport, mange des glaçons  tout simplement !