Après la naissance de bébé, il y a quelques obligations que tu dois remplir à l’égard de l’administration pour éviter (entre autre) de perdre les prestations familiales de la CAF. Quelles sont-elles ? Quand faut-il prendre les rendez-vous ? On te dit tout. La déclaration de naissance A la naissance de bébé, la maternité va te remettre un certificat de ...

Ça y est, depuis quelques minutes ou heures, les contractions ont commencé et elles ne sont pas encore trop douloureuses. Il s’agit de la première phase de l’accouchement appelée phase de latence, pendant laquelle le col utérin se dilate. Cette période se déroule souvent à la maison et au niveau de la durée, elle varie d’une femme à l’autre (en ...

Si on entend souvent parler de l’accouchement, on ne sait pas vraiment toujours ce qu’il se passe pendant les heures qui précèdent le départ pour la maternité. Le jour J, comment avez-vous gérer les contractions à la maison ? Et votre conjoint ? Ce sont les questions que nous avons posées à nos mamans. Voici leurs réponses. « Je dois avouer ...

 Voilà, bébé est né et on vient de t’installer dans ta chambre. Comment se passe le séjour à la maternité ? A quoi dois-tu t’attendre ? Voici les réponses. Les conseils du personnel médical Pendant ce séjour (entre 3 et 7 jours en moyenne), tu vas pouvoir poser toutes les questions que tu veux au personnel médical. N’hésite pas à ...

Environ 1 future maman sur 5 accouche par césarienne. Tu en fait partie et tu te demandes si pour ta prochaine grossesse tu pourras accoucher par voie basse. Césarienne un jour, césarienne toujours ? Voici la réponse. Beaucoup de jeunes mamans pensent à tort qu’après avoir accouché par césarienne, elles n’auront pas la possibilité d’accoucher par voie basse la fois ...

Après l’accouchement, il est important de prendre grand soin de son périnée qui a été mis à rude épreuve. Les muscles du plancher pelvien (appelés aussi muscles de Kegel) soutiennent l’utérus, la vessie, le rectum et l’intestin grêle. Des exercices simples peuvent te permettre de faire travailler ces muscles discrètement mais efficacement. Les exercices de Kegel Tu peux commencer ces ...

Les visites à la maternité, ce n’est pas (toujours) une partie de plaisir. Alors pour limiter la casse, voici nos 5 commandements pour survivre aux visites de la maternité. Les visites tu sélectionneras. Tu évites la Tante Andrée ou le cousin Paul que tu n’as pas vu depuis 10 ans. Une maman qui vient d’accoucher est fatiguée donc tu limites ...

Le retour de couches, c’est tout un programme ! Pourquoi ? Quand ? Comment survivre ? On te dit toute la vérité sur ce fameux (enfin, fameux…) retour de couches. Go girl ! Le retour de couche. Ca sonne comme… on ne sait pas, en fait. Sortie de lit ? Ambiance « tiens, je me suis étalée gentiment dans ma couche – ...

 Plus que quelques mois ou semaines avant la naissance de ton bébé tant attendu ! Tu as fait le choix d’accoucher sans péridurale mais tu te poses peut-être encore beaucoup de questions à ce sujet. Nous avons demandé à nos mamans de nous faire part de leur expérience. Voici leurs témoignages. « Ce choix m’a semble évident quand on m’a expliqué ...

Ta valise et celle de bébé sont prêtes pour la maternité (peut-être même qu’elles sont déjà devant la porte !) mais as-tu pensé à faire un sac pour la salle d’accouchement ? Si tel n’est pas le cas, voici quelques conseils pour ne rien oublier et être au TOP le jour J. Pour maman Inutile de te trimballer avec ta ...