Ça y est, tu viens de sortir de la maternité, ton bébé dans les bras. Tu t’es probablement rendue compte que tu n’es pas beaucoup plus mince que lorsque tu es rentrée pour accoucher, et c’est normal ! Voici les choses que tu ne dois pas faire au moins pendant les 6 semaines qui suivent ton accouchement. Ne porte pas ...

Les hormones qui chutent, la fatigue, le manque de sommeil, pas facile pour certaines après l’accouchement d’avoir la pêche et le sourire scotché aux lèvres. Voilà 10 trucs qu’on aime entendre quand on vient d’accoucher ! Ton homme qui te regarde et qui te dit que oui ton corps a changé, mais qu’il adore la nouvelle femme pulpeuse qu’il a ...

Bébé est né depuis quelques jours ou quelques semaines et tu as plus besoin que jamais de faire le plein d’énergie. Pas de précipitation pour perdre les kilos qu’il te reste de ta grossesse, tu dois au contraire choisir des aliments énergétiques, riches en nutriments pour te permettre de tenir ton nouveau rythme et de retrouver la pêche. – Mange ...

Lors de ton accouchement, tu as du subir une épisiotomie pour éviter une déchirure grave et permettre à ton bébé de sortir. Tu te retrouves donc maintenant avec  une cicatrice dont tu vas devoir prendre soin. Voici les conseils de Sabrina, notre sage-femme. Essuie toi correctement Pense à t’essuyer toujours d’avant en arrière quand tu vas aux toilettes pour éviter ...

Environ 6 semaines après l’accouchement, tu vas devoir passer une visite postnatale. Cette consultation médicale est importante car le médecin ou la sage-femme qui t’a suivie pendant ta grossesse va s’assurer que tu te remets bien de l’accouchement. Sur le plan physique On va ainsi contrôler que tu n’as ni fièvre ni douleurs. On va examiner ton poids, ta tension ...

Peut être que toi aussi ,  tu as eu droit à la fameuse « épisiotomie ». Si tu n’as eu qu’un ou deux points, cela ne te posera peut être aucun problème. Pour la plupart d’entre nous (celles qui sont passées par là le savent), c’est une autre histoire ! Si quelques heures après ton accouchement, tu as oublié pendant un court ...

Ça y est, bébé vient de pointer le bout de son nez.  On t’a dit plein de choses sur l’accouchement mais on s’est bien gardé de te dire tout ce qui se passe du côté de la maman après l’accouchement et c’est pas joli joli… Drôles de Mums a décidé de te mettre dans la confidence. Sois forte, de toute façon ...

Le périnée est l’ensemble des muscles qui entourent l’anus et les organes génitaux. C’est aussi grâce à sa tonicité que tu ressens du plaisir lors des relations sexuelles.  Drôles de Mums et Marie-Aude Fouilliard, notre kiné spécialisée en rééducation périnéale t’expliquent pourquoi tu ne dois pas zapper la rééducation du périnée.   Avec la grossesse, ton périnée a été mis ...