Depuis que tu es tombée enceinte, tu as pu te rendre compte que ton entourage a tendance à scruter le contenu de ton assiette. Si jusqu’à présent, personne n’avait rien dit sur le fait que tu sois végétarienne ou végétalienne, depuis que tu es enceinte, c’est tout autre chose. Végétarienne ou végétalienne, ton bébé court t-il des risques ? Faut-il ...

Quand les futures mamans nous parlent de leurs plus folles envies alimentaires pendant la grossesse, on obtient un festival de plats tous plus originaux les uns que les autres. Digne de Top chef ! « La mayo. Partout, tout le temps. Le matin sur ma biscotte (quand j’y repense, j’ai juste envie de vomir). Le midi, je trempais tout, la viande, ...

Prendre du poids pendant la grossesse c’est normal ! Prendre trop de poids, ce n’est bon ni pour ta santé ni pour celle de ton bébé. En plus, plus tu vas prendre du poids enceinte, plus tu auras du mal à perdre tes kilos superflus après. Voici quelques conseils pour éviter d’être en surpoids. Petit rappel Une femme enceinte aura ...

Tu n’y peux rien mais enceinte tu es souvent prise d’irrésistibles fringales le matin , le soir, en fait tout le temps ! Quel est le secret pour résister ? Malheureusement aucun. Mais il y a quelques petits trucs pour limiter les dégâts. On fait le point.  Fais le tri dans tes placards Tu es capable d’engloutir en 1 minute chrono un paquet ...

Enceinte, tu le sais, il faut idéalement manger de tout pour que toi et ton bébé puissiez bénéficier de tout ce qu’il faut pour être en forme. Parmi ce « tout ce qu’il faut », il y a les  les sels minéraux et les oligo-éléments : c’est quoi, c’est où, ça sert à quoi ? Tu vas tout savoir !   Les ...

Manger équilibré quand on est enceinte n’est pas très compliqué. Tu connais déjà la liste des aliments interdits pendant la grossesse, voici ci-dessous les aliments qui te sont indispensables pour ta santé et celle de ton bébé. L ‘eau Bien entendu ! Il faut boire au moins 1,5 L par jour. Tu peux boire un petit moins et compléter par d’autres ...

Pendant ta grossesse tu dois faire particulièrement attention à ton alimentation afin d’éviter tout risque d’infection alimentaire du type toxoplasmose et listériose, maladies qui pourraient être grave pour ton enfant à naître. Voici les aliments interdits pendant la grossesse. Les aliments qui sont porteurs de la listériose Cette maladie bénigne en temps normal est  dangereuse pour le développement et la ...