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Envie d’une grossesse ZEN ? Besoin d’éliminer toutes les tensions liées au stress ? Pourquoi n’essaierais tu pas la sophrologie ? Notre psychologue sophrologue Valérie Barrier te dit tout sur cette méthode de relaxation.   Qu’est-ce que la sophrologie ? La sophrologie se définit par un ensemble de techniques basées sur la respiration, des exercices physiques simples ainsi que des ...

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