Comment retrouver la ligne et garder la forme après la naissance de bébé ?

Tu aimerais retrouver ta ligne (rapidement si possible) tout en gardant la forme ? Facile à dire mais pas forcément facile à faire. Pour éviter les carences et la perte de poids trop rapide, nous t’avons concoctée avec l’aide d’une diététicienne nutritionniste une semaine type de menus pour retrouver la ligne et la forme après la naissance de bébé tout ...

6 conseils pratiques pour combattre les kilos superflus post-grossesse

Si les premiers kilos s’envolent rapidement après ton accouchement, ils en restent toujours quelques uns qui restent solidement accrochés à toi. Parce que tu n’es pas seule dans ce cas (rassure toi, nous ne sommes pas toutes des Gisele Bündchen), voici 6 conseils pratiques pour combattre les kilos superflus post-grossesse. Ne te fixe pas des objectifs irréalisables ! Quelque soit ...

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