Sophrologie : Comment gérer mes émotions ? – Étape 2

Après avoir vu avec le 1er exercice, comment rétablir un état émotionnel stable, voici un nouvel exercice de sophrologie pour te permettre de ramener rapidement le calme et la paix en toi. Efficace dans toute les situations de stress ou de débordement émotionnel ! (Te mettre en condition) Lis le texte plusieurs fois ou demande à quelqu’un de te le ...

Sophrologie : Comment gérer mes émotions ? – Étape 1

Que faire de mes émotions lorsque celles-ci menacent de déborder, ou comment gérer un état émotionnel en dent de scie ? Tour à tour angoissée, stressée, en colère, révoltée, triste, hyper émotive … voici un exercice qui vise à rétablir un état émotionnel stable. Notre émotionnel est mis à rude épreuve par les fluctuations hormonales de chaque cycle, chaque ...

1	2	3	4	5
6	7	8	9	10
11	12	13	14	15
16	17	18	19	20
21	22	23	24	25
26	27	28	29	30
31	32	33	34	35
36	37	38	39	40

Drôles de mums Le site des futures et jeunes mamans

Archive du Blog

Sophrologie : Comment gérer mes émotions ? – Étape 2

Sophrologie : Comment gérer mes émotions ? – Étape 1

Vergetures pendant la grossesse : Pensez au gommage !

À quoi servent les prises de sang de la grossesse ?

Annoncer la venue d’un petit trésor : Guide pour les futures et jeunes mamans.

3 bonnes raisons de prendre des micronutriments avant et pendant votre grossesse

10 indispensables à ajouter dans votre liste de naissance

3 raisons importantes de pratiquer le yoga pendant et après la grossesse

Pourquoi utiliser un disque menstruel quand on est maman ?

Pourquoi choisir le gel douche au lait d’ânesse ?

Peaux sèches et irritées : préserver sa peau grâce à un baume réparateur

Arrêt de la pilule : nos 6 conseils pour aider votre corps à bien le vivre

Les culottes menstruelles : un indispensable dans la lingerie des adolescentes et des femmes

Faut il consulter son gynéco avant d’être enceinte ?

Comment avoir des jumeaux ?

Journal de bord d’une femme rongé par le désir d’enfant

11 comportements qu’on a souvent quand on essaie de tomber enceinte

Fausses-couches sans aucun signe annonciateur, le témoignage d’Angeline

11 trucs de copine pour tomber enceinte

Poppins : L’application médicale qui révolutionne le quotidien des enfants dys

Quel âge pour prendre du magnésium ? Un guide pour les mamans

5 conseils pour hydrater la peau sèche de ton enfant

Comment créer une chasse au trésor pour la fête d’anniversaire de votre enfant ?

Nos 3 produits Haribo préférés pour Noël

Post accouchement : comment choisir sa culotte menstruelle ?

Vrai/Faux : Tout savoir sur la péridurale !

Nouveau né : A quoi ressemble bébé à la naissance ?

La péridurale : A quoi ça sert ? Comment ça se passe ?

Qu’avez-vous ressenti avant d’accoucher ?

Comment s’habiller à la maternité

Comment nettoyer Sophie la girafe efficacement ?

Personnaliser un faire-part de naissance afin de le rendre unique

Quels critères considérer pour choisir le lit idéal pour votre enfant ?

Où partir au ski avec bébé ? Top 3 des meilleures stations de ski

Babilou : Un réseau de crèches d’entreprise engagé pour un accueil de qualité

Archive du Blog

Résumé de la politique de confidentialité

Cookies strictement nécessaires

Cookies tiers

Politique de Cookies