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Muesli pomme cannelle gourmand pour maman

Salut maman ! Besoin d’une petite pause détente, délicieuse et légère ? Et si tu te préparais un bon muesli pomme cannelle pour un goûter sans culpabilité ? Une recette facile et bonne pour ton corps !

 

muesli_pomme_canelle_ingredients

Ingrédients :

  • 1 yaourt 0 % (pour un goûter léger) ou 1 yaourt grec ou vanille ou citron (pour un goûter gourmand)
  • 1/2 pomme
  • 100 g de muesli
  • 1 ou 2 cuillères à café de miel
  • 2 petites pincées de cannelle en poudre

Les étapes :

  1. Verse ton yaourt dans un bol
  2. Râpe une demie pomme
  3. Rajoute 100 g de muesli
  4. Mets 1 ou 2 cuillères à café de miel
  5. Saupoudre avec 2 petites pincées de cannelle en poudre

Hop, voilà : c’est tout simple, c’est super bon, ça peut être un goûter léger avec le yaourt à 0%, ou trèèèès gourmand avec le yaourt grec et, pour finir cette bonne petite recette… :

Petite astuce pour les gourmandes : Rajoute un peu de noix de coco râpé !

Bon appétit !

 

muesli_pomme_canelle

A propos de Anne-Laure Galluchon

Maman d'une adolescente en pleine puberté et d'une petite crapouillette, je suis une vraie pile électrique. Faut que ça bouge tout le temps ! On dit de moi que j'ai une sacrée répartie mais quand on est maman, on a plutôt intérêt à ne pas se laisser marcher sur les pieds. Je dis tout haut ce que beaucoup de mamans pensent tout bas !