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Mon accouchement

Je fais attention à mon assiette après l’accouchement

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Tu viens d’accoucher, ce n’est pas le moment d’être complètement à plat en te lançant dans un régime drastique. Pour tenir le coup durant les premières semaines qui suivent la naissance de bébé, il est important d’avoir un menu post-accouchement adapté. Au petit-déjeuner Si il y a bien un repas où tu dois faire le plein d’énergie c’est bien au ...

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J’attends un « gros bébé » : quelles précautions dois-je prendre ?

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Un bébé est dit « macrosome » lorsqu’il pèse plus de 4 kg à la naissance. Environ 5 % des bébés qui naissent aujourd’hui sont concernés. Lors de ta dernière échographie, ton gynécologue t’a annoncé que ton bébé était « gros » et c’est la panique. Tu te demandes ce que cela implique et comment va se dérouler ton accouchement. On fait le point ...

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Je viens d’accoucher, comment m’habiller ?

Rares sont celles qui peuvent rentrer dans leurs vêtements « d’avant » juste après avoir accouché. Comment s’habiller après la naissance de bébé sans que cela ne devienne un vrai casse-tête ? Voici quelques conseils pratiques pour te sentir bien dans cette période pas toujours facile. Choisis bien ta lingerie Si tu as fais le choix de l’allaitement, il est très important ...

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Les tranchées utérines : que faire pour soulager la douleur ?

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Les tranchées utérines, ces contractions plus ou moins intenses de l’utérus pour l’aider à reprendre sa taille et sa forme initiale surviennent en général, très rapidement après ton accouchement. Si elles durent en général entre 4 jours et une semaine, elles ne sont pas toujours faciles à supporter (surtout si tu allaites). Que faire pour soulager la douleur ? On ...

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Les 6 règles d’or de la jeune maman à la sortie de la maternité

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Tu viens tout juste de donner naissance à ta merveille et tu t’apprêtes à rentrer à la maison pour commencer « votre » nouvelle vie. Pour que tout se déroule sans encombre et éviter que tu sois épuisée ou déprimée au bout de quelques semaines, découvre les 6 règles d’or de la jeune maman à la sortie de la maternité. Tu porteras ...

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Que devient mon vagin après l’accouchement ?

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Distendu, déchiré, incidence lors des rapports sexuels… Que devient mon vagin après l’accouchement ? Cette question vient peut-être de te décrocher un sourire mais sache que nombreuses sont les futures mamans qui se posent la question. Parlons en justement. Tu te demandes comment un bébé de plus ou moins 3 kg peut passer par là sans créer de dommages irréparables ...

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L’hypnonaissance, c’est quoi ?

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Vivre sa grossesse dans la joie et l’amour plutôt que dans la peur et l’anxiété : voilà le credo du concept HypnoNaissance développée et déposée par Marie Mongan. Kate Middleton l’aurait utilisée pour son premier accouchement, un livre expliquant la méthode vient de sortir en français. Future maman, voyons de quoi il s’agit. Pour un accouchement sans stress : Marie ...

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Enceinte : Le test pour savoir si la poche des eaux s’est fissurée

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On t’a probablement expliqué qu’en cas de perte des eaux ou de fissure, il est nécessaire de te rendre plus ou moins rapidement à la maternité. C’est parfaitement vrai sauf que ce n’est pas toujours facile de reconnaitre si il s’agit du liquide amniotique ou des sécrétions vaginales (importantes en fin de grossesse). Je vais te donner un petit test ...

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La poche des eaux s’est rompue, que dois-je faire ?

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Difficile en fin de grossesse de savoir si on perd les eaux ou si il s’agit de sécrétions vaginales (très abondantes en fin de grossesse). Si tu as le moindre doute, il est préférable que tu te rendes à la maternité pour faire un test. Si tu penses que tu viens de perdre les eaux, voici ce que tu dois ...

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Débat du jour : Pour ou contre la péridurale ?

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Même si la majorité des femmes font le choix de recourir à la péridurale, elles sont de plus en plus nombreuses à vouloir tester l’accouchement « naturel ». On fait le point sur les avantages et les inconvénients de la péridurale.   Les Avantages de la péridurale – C’est quand même rassurant. -Tu choisis toi même le moment où on te pose ...

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