Enceinte, 1001 questions nous tracassent. Vais-je assurer à la maison ? Comment vais-je faire pour tout gérer ? Et le bain, ça va se passer comment ? Pas de panique, pendant ton séjour à la maternité, même si celui-ci est très court, tu vas faire le plein d’infos… Merci qui ? … Aux sages-femmes et puéricultrices qui vont te donner ...
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Mon accouchement
Portrait robot des personnes qui risquent de beaucoup t’énerver après ton accouchement
Il y a certaines catégories de personnes qui peuvent rendre ton retour à la maison beaucoup moins serein. Donc pour éviter de péter un câble on te conseille, nous les Drôles de Mums d’éviter certaines personnes. On te fait un petit listing rien que pour toi ! Ta collègue de travail qui va te parler boulot alors que tu n’as pas ...
Lire la suite »Comment se préparer sereinement à l’accouchement
Dans quelques semaines, bébé pointera le bout de son nez. Comme toute future maman (surtout quand il s’agit du premier enfant), des milliers de questions te passent par la tête, notamment concernant l’accouchement. Comment se préparer sereinement à ce jour tant attendu ? Voici quelques conseils. Ne pas hésiter à poser des questions à la sage-femme ou au médecin Tu ...
Lire la suite »L’incontinence urinaire après la grossesse
Depuis la naissance de ton enfant, tu as des « fuites » d’urine à chaque fois que tu tousses, que tu ris ou quand tu fais un effort physique. A quoi est-ce du ? Comment reprendre le contrôle sur ta vessie ? On en parle. L’incontinence « d’effort » Après la naissance d’un enfant (plus fréquent quand ce n’est pas le premier), de nombreuses ...
Lire la suite »14 choses (surprenantes) auxquelles j’ai pensé pendant mon accouchement
Lors de ton accouchement, il se passe 1001 choses (plus ou moins surprenantes) dans ta tête. Florilège des 14 choses auxquelles j’ai pensé pendant mon accouchement… La préparation à l’accouchement, c’était pas censé soulager la douleur des contractions ? Mais à quel moment ils vont me mettre la péridurale ? Pitié, que je ne fasse pas pipi (voire pire) sur ...
Lire la suite »2 exercices simples pour remuscler son périnée en toute discrétion
Ton périnée a été mis à rude épreuve durant la grossesse et l’accouchement. Il est important d’en prendre soin et de ne pas zapper la rééducation après la naissance de bébé. En complément des séances avec le kiné ou la sage-femme voici deux petits exercices simples à pratiquer à la maison qui te permettront de remuscler en douceur ton périnée. ...
Lire la suite »Comment compenser le manque de sommeil après la naissance de bébé
La fatigue après l’arrivée de bébé est souvent le fléau des jeunes parents ! Pas facile de se reposer quand bébé ne fait pas ses nuits. Si il n’existe malheureusement pas de remède miracle si ce n’est faire preuve d’une grande patience en attendant que bébé prenne son rythme, quelques conseils peuvent te permettre de compenser un peu le manque ...
Lire la suite »Une sage-femme à ton écoute après l’accouchement
Peu de futures ou jeunes mamans le savent mais il est possible de consulter une sage-femme libérale (chez soi ou à son cabinet) dans les jours qui suivent l’accouchement. En quoi va t-elle pouvoir vous aider ? Est-ce pris en charge par la sécurité sociale ? Voici les réponses. Une sage-femme à ton écoute Une fois qu’on sort de la ...
Lire la suite »Pourquoi la visite postnatale est importante
A la sortie de la maternité, on t’a probablement indiqué que tu devais prendre rendez-vous avec ton gynécologue, ta sage-femme ou encore ton médecin traitant (à toi de choisir) 6 à 8 semaines après la naissance de bébé. Il s’agit de la visite postnatale. A quoi sert-elle ? Pourquoi est-elle importante ? On te dit tout. Faire le point sur ...
Lire la suite »Pas le temps de partir à la maternité, comment gérer l’arrivée de bébé
Pas de panique, même si il est plutôt rare de ne pas avoir le temps d’arriver à la maternité, parfois certains bébés trop pressés naissent à la maison, dans la voiture ou dans d’autres endroits insolites. Par précaution, voici quelques conseils à garder en tête au cas où cela arriverait. On garde son sang-froid Bon facile à dire ! Ce ...
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