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Mon accouchement

Recette de « grog » d’hiver pour maman enrhumée

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En plus de la fatigue due au manque de sommeil et à ton nouveau rythme de vie (bébé oblige !), tu viens de choper un vilain rhume qui risque de t’achever. Pour t’aider à le faire passer, voici une recette de « grog » d’hiver spécialement pour toi, jeune maman ! Les ingrédients 1 citron 1 morceau de gingembre frais Du miel ...

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Les boules de geisha, les alliées de mon périnée

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On aurait tendance à classer les boules de geisha uniquement dans la catégorie des sextoys et pourtant après l’accouchement, elles peuvent être un vrai allié pour ton périnée. Comment ? On te dit tout. La rééducation périnéale Nul besoin de te rappeler l’importance de la rééducation du périnée après la naissance de bébé.  Plusieurs séances te sont prescrites après ton ...

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Témoignages : le jour après avoir accouché

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Mother holding newborn baby in hospital bed

Bonheur, euphorie, fierté, fatigue, baisse de moral, autant d’états par lesquels passent les jeunes mamans le jour qui suit l’accouchement. Quatre femmes nous racontent comment ça s’est passé pour elles. « Le jour qui a suivi la naissance de mon fils, j’étais comme dans un état second. Ivre de bonheur, je ne faisais que papoter. Au téléphone, avec les sages-femmes, les ...

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7 bonnes raisons de suivre une préparation à l’accouchement

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Quelque soit la préparation à l’accouchement que tu as choisis de suivre, tu vas rapidement te rendre compte des bienfaits de ces fameux « cours d’accouchement ». Si tu hésites encore à en suivre une, voici 7 bonnes raisons de sauter le pas. Partager les expériences des uns et des autres En fonction de la préparation à l’accouchement que tu auras choisi ...

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A la maternité, que va-t-il se passer ?

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Enceinte, 1001 questions nous tracassent. Vais-je assurer à la maison ? Comment vais-je faire pour tout gérer ? Et le bain, ça va se passer comment ? Pas de panique, pendant ton séjour à la maternité, même si celui-ci est très court, tu vas faire le plein d’infos… Merci qui ? … Aux sages-femmes et puéricultrices qui vont te donner ...

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Comment se préparer sereinement à l’accouchement

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Dans quelques semaines, bébé pointera le bout de son nez. Comme toute future maman (surtout quand il s’agit du premier enfant), des milliers de questions te passent par la tête, notamment concernant l’accouchement. Comment se préparer sereinement à ce jour tant attendu ? Voici quelques conseils. Ne pas hésiter à poser des questions à la sage-femme ou au médecin Tu ...

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L’incontinence urinaire après la grossesse

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Depuis la naissance de ton enfant, tu as des « fuites » d’urine à chaque fois que tu tousses, que tu ris ou quand tu fais un effort physique. A quoi est-ce du ? Comment reprendre le contrôle sur ta vessie ? On en parle. L’incontinence « d’effort » Après la naissance d’un enfant (plus fréquent quand ce n’est pas le premier), de nombreuses ...

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14 choses (surprenantes) auxquelles j’ai pensé pendant mon accouchement

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Lors de ton accouchement, il se passe 1001 choses (plus ou moins surprenantes) dans ta tête.  Florilège des 14 choses auxquelles j’ai pensé pendant mon accouchement… La préparation à l’accouchement, c’était pas censé soulager la douleur des contractions ? Mais à quel moment ils vont me mettre la péridurale ? Pitié, que je ne fasse pas pipi (voire pire) sur ...

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