Juste avant d’accoucher tu vas ressentir plein de petites choses différentes. Cela dépend des femmes bien sûr, mais disons que nous avons quand même quelques petits points communs. Zoom sur 10 trucs que tu vas probablement ressentir le jour de ton accouchement. Tu vas sûrement te poser 1001 questions. Tu auras l’impression de redevenir un enfant avec ta sage-femme. Tu ...

La naissance est un moment unique. Intense pour la maman, pour le papa mais aussi pour toute la famille. On te laisse découvrir une sélection de photos émouvantes  qui immortalisent ce moment si magique.

Parfois il nous arrive d’être nostalgique de notre grossesse pour de bonnes et (moins) bonnes raisons. Petit Florilège ! Ne pas faire de sport sans (trop) culpabiliser Dormir très souvent sans être jugée (et pouvoir s’endormir n’importe où, n’importe comment, meme au bureau !) Se faire dorloter par son homme (et ses proches) Passer devant tout le monde à la queue ...

Parmi les hantises des futures mamans concernant le jour J, il y a celle d’émettre des selles sur la table d’accouchement. Pas glamour, certes mais cette crainte est bien réelle. Nous avons demandé à nos mamans leur avis sur la question. Ont-elles utilisé un laxatif avant de partir à la maternité ? Ont-elles totalement occulté le sujet le jour J ...

La grossesse et l’accouchement ont affaibli ton périnée. C’est la raison pour laquelle tu ne dois pas faire l’impasse sur les séances de rééducation. Ces séances, qui ont lieu chez une sage-femme ou un kinésithérapeute peuvent être différentes selon la méthode utilisée. Zoom sur les différentes méthodes de rééducation du périnée. La méthode de la rééducation manuelle La sage-femme ou ...

En plus de la fatigue due au manque de sommeil et à ton nouveau rythme de vie (bébé oblige !), tu viens de choper un vilain rhume qui risque de t’achever. Pour t’aider à le faire passer, voici une recette de « grog » d’hiver spécialement pour toi, jeune maman ! Les ingrédients 1 citron 1 morceau de gingembre frais Du miel ...

On aurait tendance à classer les boules de geisha uniquement dans la catégorie des sextoys et pourtant après l’accouchement, elles peuvent être un vrai allié pour ton périnée. Comment ? On te dit tout. La rééducation périnéale Nul besoin de te rappeler l’importance de la rééducation du périnée après la naissance de bébé.  Plusieurs séances te sont prescrites après ton ...

Bonheur, euphorie, fierté, fatigue, baisse de moral, autant d’états par lesquels passent les jeunes mamans le jour qui suit l’accouchement. Quatre femmes nous racontent comment ça s’est passé pour elles. « Le jour qui a suivi la naissance de mon fils, j’étais comme dans un état second. Ivre de bonheur, je ne faisais que papoter. Au téléphone, avec les sages-femmes, les ...

Quelque soit la préparation à l’accouchement que tu as choisis de suivre, tu vas rapidement te rendre compte des bienfaits de ces fameux « cours d’accouchement ». Si tu hésites encore à en suivre une, voici 7 bonnes raisons de sauter le pas. Partager les expériences des uns et des autres En fonction de la préparation à l’accouchement que tu auras choisi ...

La période après l’accouchement n’est pas toujours simple pour une jeune maman. Un coup de déprime est vite arrivé ! Pour l’éviter voici un petit listing des trucs à faire et à ne (surtout) pas faire si tu veux garder le sourire après l’accouchement. A faire – Te reposer. Beaucoup… – Prendre du temps pour toi. – T’entourer des gens ...