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Mon accouchement

Séjour à la maternité : Que se passe t-il après l’accouchement ?

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 Voilà, bébé est né et on vient de t’installer dans ta chambre. Comment se passe le séjour à la maternité ? A quoi dois-tu t’attendre ? Voici les réponses. Les conseils du personnel médical Pendant ce séjour (entre 3 et 7 jours en moyenne), tu vas pouvoir poser toutes les questions que tu veux au personnel médical. N’hésite pas à ...

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Est-il possible d’accoucher par voie basse après une césarienne ?

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Environ 1 future maman sur 5 accouche par césarienne. Tu en fait partie et tu te demandes si pour ta prochaine grossesse tu pourras accoucher par voie basse. Césarienne un jour, césarienne toujours ? Voici la réponse. Beaucoup de jeunes mamans pensent à tort qu’après avoir accouché par césarienne, elles n’auront pas la possibilité d’accoucher par voie basse la fois ...

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Renforcer son plancher pelvien avec les exercices de Kegel

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Après l’accouchement, il est important de prendre grand soin de son périnée qui a été mis à rude épreuve. Les muscles du plancher pelvien (appelés aussi muscles de Kegel) soutiennent l’utérus, la vessie, le rectum et l’intestin grêle. Des exercices simples peuvent te permettre de faire travailler ces muscles discrètement mais efficacement. Les exercices de Kegel Tu peux commencer ces ...

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5 commandements pour survivre aux visites de la maternité

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Les visites à la maternité, ce n’est pas (toujours) une partie de plaisir. Alors pour limiter la casse, voici nos 5 commandements pour survivre aux visites de la maternité. Les visites tu sélectionneras. Tu évites la Tante Andrée ou le cousin Paul que tu n’as pas vu depuis 10 ans. Une maman qui vient d’accoucher est fatiguée donc tu limites ...

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La vérité sur le retour de couches

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Le retour de couches, c’est tout un programme ! Pourquoi ? Quand ? Comment survivre ? On te dit toute la vérité sur ce fameux (enfin, fameux…) retour de couches. Go girl ! Le retour de couche. Ca sonne comme… on ne sait pas, en fait. Sortie de lit ? Ambiance « tiens, je me suis étalée gentiment dans ma couche – ...

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Accoucher sans péridurale : témoignages de mamans

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 Plus que quelques mois ou semaines avant la naissance de ton bébé tant attendu ! Tu as fait le choix d’accoucher sans péridurale mais tu te poses peut-être encore beaucoup de questions à ce sujet. Nous avons demandé à nos mamans de nous faire part de leur expérience. Voici leurs témoignages. « Ce choix m’a semble évident quand on m’a expliqué ...

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10 trucs que tu vas probablement ressentir le jour de ton accouchement

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Juste avant d’accoucher tu vas ressentir plein de petites choses différentes. Cela dépend des femmes bien sûr, mais disons que nous avons quand même quelques petits points communs. Zoom sur 10 trucs que tu vas probablement ressentir le jour de ton accouchement. Tu vas sûrement te poser 1001 questions. Tu auras l’impression de redevenir un enfant avec ta sage-femme. Tu ...

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