Une fois que tu seras à la maternité, tu vas découvrir un univers complètement inconnu pour toi. Le personnel de la maternité est composé de plusieurs personnes ayant des rôles bien définis. Qui sont-ils ? Que font-ils ? Zoom sur le personnel de la maternité que tu vas très probablement rencontrer. La sage-femme Dans un article précédent, on t’a déjà ...

Au programme de la période post accouchement : des kilos à perdre, une mine d’endive et une grosse fatigue.Voici 12 trucs à faire pour vite retrouver le moral. Prends soin de toi. Ok tu n’as le temps de rien mais ce n’est pas une raison pour trainer en vieux jogging tous les jours à la maison. Alors tu te fais toute ...

Le jour J approche à grands pas et tu te poses des milliers de questions. Comment cela va t-il se passer ? Comment vais-je gérer la douleur ?… Parmi toutes ces questions, on trouve celle concernant les positions pour accoucher. Quelles sont-elles ? Accoucher sur le dos En position demie assise, tes jambes sont écartées et calées dans des étriers ...

Ça y est, tu viens de sortir de la maternité, ton bébé dans les bras. Tu t’es probablement rendue compte que tu n’es pas beaucoup plus mince que lorsque tu es rentrée pour accoucher, et c’est normal ! Voici les choses que tu ne dois pas faire au moins pendant les 6 semaines qui suivent ton accouchement. Ne porte pas ...

Les hormones qui chutent, la fatigue, le manque de sommeil, pas facile pour certaines après l’accouchement d’avoir la pêche et le sourire scotché aux lèvres. Voilà 10 trucs qu’on aime entendre quand on vient d’accoucher ! Ton homme qui te regarde et qui te dit que oui ton corps a changé, mais qu’il adore la nouvelle femme pulpeuse qu’il a ...

L’avantage de la préparation à la naissance dite classique, c’est qu’elle se veut normalement très complète. Son objectif est de te conseiller, t’écouter et te préparer au mieux à l’arrivée de bébé. Sabrina, notre sage-femme a décrit pour toi les séances qu’elle pratique avec ses patientes. L’entretien prénatal précoce A la fin de ton 1er trimestre de grossesse, tu peux ...

Bébé est né depuis quelques jours ou quelques semaines et tu as plus besoin que jamais de faire le plein d’énergie. Pas de précipitation pour perdre les kilos qu’il te reste de ta grossesse, tu dois au contraire choisir des aliments énergétiques, riches en nutriments pour te permettre de tenir ton nouveau rythme et de retrouver la pêche. – Mange ...

Moins de 5 % des bébés se présentent par le siège. C’est le plus souvent lors de la consultation du 8ème mois que le diagnostic est posé et confirmé par l’échographie. « En siège » ? Qu’est-ce que ça veut dire ? Est-il possible de retourner bébé ? Voici tout ce qu’il faut savoir sur la présentation par le siège Deux types ...

A la maternité, la sage-femme s’occupait chaque jour de te faire les soins de ta cicatrice de césarienne. Maintenant que tu es rentrée à la maison, voici quelques conseils de Sabrina notre sage-femme, pour une cicatrisation optimale. Soulage ta douleur Dans la plupart des cas, la cicatrice externe de la césarienne n’est pas douloureuse en elle-même à la sortie de ...

Lors de ton accouchement, tu as du subir une épisiotomie pour éviter une déchirure grave et permettre à ton bébé de sortir. Tu te retrouves donc maintenant avec  une cicatrice dont tu vas devoir prendre soin. Voici les conseils de Sabrina, notre sage-femme. Essuie toi correctement Pense à t’essuyer toujours d’avant en arrière quand tu vas aux toilettes pour éviter ...