Bébé vient de pointer le bout de son nez et tu n’as pas l’intention d’avoir tout de suite un autre bébé, il est temps de faire un point sur ta contraception car la première ovulation après l’accouchement est totalement imprévisible. Quand dois-tu la reprendre ? Y a t-il des contres-indications ? On fait le tour de la question. Quand reprendre ...

Si enceinte, tu étais déjà submergée par les conseils de Tata Paulette (pas toujours les meilleurs d’ailleurs), de tes copines et parfois même de personnes que tu connais à peine… Sache que dès que tu auras accouché, ce sera pire ! Comment faire le tri dans les conseils et ne garder que les bons ? Notre avis sur la question ...

C’est un sujet dont tu n’oses pas trop parler car tu as peut-être honte et pourtant, de nombreuses jeunes mamans souffrent d’incontinence urinaire après la naissance de leur bébé.  Tu ries : tu fais pipi. Tu tousses : tu fais pipi… Si l’incontinence urinaire est – la plupart du temps – provisoire, voici quelques conseils pour t’aider à reprendre le ...

Retrouver son transit intestinal après l’accouchement, en voilà un sujet dans lequel beaucoup de mamans se reconnaitront ! Entre celles qui sont constipées, celles qui ont peur que les points de suture lâchent et j’en passe… l’évacuation des premières selles après l’accouchement est une véritable épreuve. Pour cette raison, nous avons décidé de te donner quelques conseils, à toi future ...

Lorsque tu rentres de la maternité tu es souvent tellement préoccupée par le bien être de ton enfant que tu t’oublies complètement. Si il y a bien une chose sur laquelle tu ne dois pas faire l’impasse si tu veux garder ton énergie c’est bien l’alimentation. Sans une alimentation équilibrée riche en nutriments et vitamines, associé à un manque de ...

Une fois que bébé est sorti, ne crois pas que c’est fini et qu’on va t’emmener tout de suite dans ta chambre avec ton adorable enfant. Il reste encore quelques petites choses à faire dont ce qu’on appelle « la délivrance ». Qu’est-ce que c’est ? On te dit tout à ce sujet. La délivrance, c’est quoi ? La délivrance, c’est l’expulsion ...

Tu as peut-être entendu parler du fameux « retour de couches » pendant ta préparation à la naissance ou tout au moins pendant ton séjour à la maternité. Qu’est-ce que c’est ? Quand a t-il lieu ? Voici tout ce que tu dois savoir sur le sujet. Le retour de couches : c’est quoi ? Le retour de couches c’est la réapparition ...

Tu viens d’accoucher et c’est la guerre dans ton corps. Même si tu as passé le plus dur (ton accouchement), il te reste encore une petite étape à franchir, celle des tranchées utérines. Qu’est-ce que c’est ? Que faut-il faire ? Je te dis tout sur la question. Les tranchées utérines, c’est quoi ? Elles apparaissent souvent dès la première ...

Alerte Rouge : tu dois aller rendre visite à ta meilleure copine qui vient d’accoucher.  Voici les 10 choses que tu ne dois absolument pas lui dire sauf si tu veux la plonger dans une profonde déprime ou te faire étriper ! – C’est dingue comme ta fille ressemble à ta belle mère. – Moi j’ai mis 5 ans à perdre ...

Au programme de la période post accouchement : des kilos à perdre, une mine d’endive et une grosse fatigue.Voici 12 trucs à faire pour vite retrouver le moral. Prends soin de toi. Ok tu n’as le temps de rien mais ce n’est pas une raison pour trainer en vieux jogging tous les jours à la maison. Alors tu te fais toute ...