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Objectif Bikini, semaine 8, jour 5 : fitness spécial dorsaux

Hello ! Tu en as plein le dos ? Ho ho ho ! Objectif Bikini t’a préparé une séance de fitness spécial dorsaux ! Go go  go !

 

Allez, c’est la dernière séance d’Objectif Bikini de la semaine, c’est pas le moment de me tourner le dos !

Non, à la place on va le bosser grâce à cette séance de fitness spécial dorsaux.

A toi les muscles du dos trop beaux, les jolis décolletés dans le dos et surtout une posture de ballerine dont tu me diras des nouvelles !

Go girl, c’est parti !

Fred le coach qui est tout le temps sur ton dos, en fait.

A propos de Frédéric Gingreau

Frédéric, c'est THE coach sportif pour toi, future et jeune maman, et puis pour tout le monde, aussi ! Papa de deux petits garçons adorables et marié à une belle Écossaise, Fred est un ancien joueur de volley-ball professionnel et aujourd'hui un coach particulier diplômé en STAPS Entraînement et Performance et formé auprès d’ostéopathes et kiné du sport. Tu veux en savoir plus sur Fred ? (Sa page facebook : facebook.com/PersonalTrainer.Monaco.Cannes.French.riviera et son site internet : frederic-gingreau.com)