Drôles de mums Le site des futures et jeunes mamans
Il est probable que la séance d’hier soit à l’origine de quelques picotements dans ton corps. Pour le remercier de cet engagement, c’est l’heure de la séance tranquille mimine : du vélo, une bonne grosse promenade en poussette, de la natation… Ce que tu veux Beauty, mais 40 minutes, comme de coutume !
Pour cette séance de récupération, de l’eau, de l’énergie, et du souffle : pistoche, vélo, poussette, tu peux choisir ce que tu veux, mais toujours minimum 40 minutes.
Fred, ton coach miaou.
