Drôles de mums Le site des futures et jeunes mamans
On attaque l’avant-dernière semaine de ton Objectif Bikini : si tu es arrivée jusque là, félicitations, c’est bientôt la quille avec un corps de sirène, mais avant ça, aujourd’hui on travaille tout avec une séance de super fitness cardio.
Tu connais la chanson, tu connais la musique : pour cette séance d’attaque de semaine (comme pour toutes les autres), tu dois impérativement avoir ta bouteille d’eau à portée de mains pour boire, boire et boire.
Aujourd’hui, pour attaquer cette onzième semaine d’Objectif Bikini, la semaine démarre avec une séance de fitness cardio que tu vas répéter deux fois au minimum en suivant -comme toujours – les instructions qui sont sur la vidéo.
Allez hop, en avant ma Jolie, ça commence maintenant !
Fred, ton coach sportif
