Pendant la grossesse, il est important d’adopter de nouvelles habitudes alimentaires et de vie pour ta santé comme pour celle de bébé. Si la grossesse n’est pas une maladie, il y a des choses à éviter et d’autres à limiter. On fait le point. On évite l’alcool Nul besoin de le rappeler, l’alcool peut avoir de graves conséquences sur la ...

Les étourdissements et les vertiges sont plutôt fréquents durant la grossesse et la plupart du temps sans gravité. Parce que tu te lèves trop vite, parce que tu es dans un magasin bondé, parce que tu fais une petite crise d’hypoglycémie… De nombreuses raisons peuvent l’expliquer. Comment réagir si tu as un étourdissement ou si tu sens que tu vas ...

Même en prenant des précautions pour passer au travers, te voilà avec avec un bon gros rhume. Comme tu es enceinte, tu ne peux pas prendre n’importe quoi. Comment faire dans ce cas pour te soigner ? On te dit tout. Malgré tes précautions pour éviter de tomber malade, tu n’as pas réussi à y échapper et te voilà bien ...

Tes proches se sont probablement bien gardés de te le dire mais les femmes enceintes sont souvent sujettes au flatulences. Cela fait partie des nombreux petits désagréments (sans gravité) de la grossesse. Si il est déconseillé de se retenir, voici quelques conseils pour lutter contre ces pets intempestifs qui arrivent souvent quand on ne s’y attend pas… Surveiller son transit ...

Visiblement, ton ventre n’est pas la seule partie du corps qui grossit. Toutes tes chaussures sont devenues trop serrées et tes pieds ressemblent à deux petits rosbeefs ! Tu es surement sujette aux œdèmes. La plupart du temps sans gravité, tu peux les limiter en suivant ces quelques conseils. Pourquoi ai-je des œdèmes ? Il n’est rare enceinte de souffrir ...

Sciatique, douleurs lombaires ou encore douleurs musculaires, il n’est pas rare de souffrir de maux de dos durant la grossesse. C’est la raison pour laquelle je te propose, future maman, 3 exercices pour soulager au mieux tes maux de dos. Déjà n’oublie pas, ÉTIREMENT et RESPIRATION sont les mots clés pour te soulager ! 1er exercice Debout (si tu ne peux ...

40 à 80 % des femmes enceintes sont sujettes aux remontées acides. Si elles cessent généralement après l’accouchement, ces « brûlures d’estomac » n’en demeurent pas moins très désagréables. Pour t’aider à tenir le coup jusqu’à la naissance de bébé, voici quelques remèdes naturels qui ont fait leur preuve. Le bicarbonate de soude Mélange 1/2 cuillère à café de bicarbonate avec quelques ...

Fréquentes, surtout en fin de grossesse, les insomnies ont le don de te mettre à plat avant même l’arrivée de bébé. Comment les gérer ? Comment optimiser ses temps de repos ? On te dit tout. En fin de grossesse, entre le bidon proéminent, un bébé qui bouge beaucoup (certains bébés bougent moins ou plus que d’autres) et le stress ...

Radiopelvimétrie ou scanopelvimétrie (c’est la même chose)  : un examen radiographique pratiqué généralement après la sixième visite prénatale si le médecin, gynécologue ou sage-femme décide de vérifier la forme et les dimensions du bassin de la femme enceinte. Petite, ou ayant déjà accouchée par césarienne, dans le cas d’un bébé en siège, dans le doute quant aux proportions du bassin ...

Entre 70 et 80% des femmes sont confrontées aux nausées et/ou vomissements pendant leur grossesse. Dans la plupart des cas heureusement, ces symptômes sont très désagréables mais ne sont pas dangereux (on ne parle pas des futures mamans qui souffrent d’hyperémèse  gravidique ici). S’il existe des traitements relativement efficaces pour les supporter, il y a aussi des moyens simples pour ...