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Enceinte, la prise de poids ne doit pas être prise à la légère : que se passe-t-il si la future maman prend plus de poids que la limite autorisée de 19 à 12 kg en moyenne ? Ségolène Hernnberger, gynécologue, répond à cette question.
Il est nécessaire pendant une grossesse de faire attention à ce qu’on mange. Il ne faut pas manger plus en quantité, mais fractionner les repas ( 3 repas et 2 collations par jour) et diversifier son alimentation pour éviter toute carence.
Prise de poids en fonction de chacune
La prise de poids recommandée pendant la grossesse se situe entre 9 et 12 kilos, mais elle dépend de votre indice de masse corporelle (BMI ) d’origine : en cas d’obésité (BMI>30), il faut éviter de prendre plus de 10Kg et inversement, en cas de maigreur (BMI< 18.5) il est recommandé de prendre plus (12 à 15 kg).
Conséquences d’une prise de poids excessive chez la femme enceinte
Si une femme enceinte prend trop de poids, elle peut ressentir des douleurs musculaires et connaitre des problèmes dorsolombaires. Les principaux risques d’une prise de poids excessive sont de développer un diabète gestationnel avec ses conséquences maternelles et fœtales , de mettre au monde un enfant trop gros (macrosome) et enfin d’avoir un accouchement « dystocique » c’est-à-dire d’avoir recours à une instrumentation pour extraire l’enfant (forceps, ventouse…) voire recours à une césarienne.
