Des massages pour soulager le ventre de bébé

Masser bébé, ça lui fait le plus grand bien, et à vous aussi ! Voici plusieurs techniques très simples de massages pour soulager son petit ventre et partager en prime un moment tout doux entre vous deux.

LE PÉDALO

1. Prenez délicatement les chevilles de votre bébé.
2. Pliez avec précaution une jambe sur le ventre et détendez-la.
3. Pliez l’autre jambe sur le ventre et détendez-la.
4. Répétez lentement ce mouvement 4 à 5 fois de suite.

MASSAGE AVEC LA PAUME DE LA MAIN

1. Posez la paume au niveau de la hanche droite.
2. Faites glisser doucement vos doigts vers le haut jusqu’à la cage thoracique, déplacez-les en latéral et redescendez sur la hanche gauche.
3. Revenez à la hanche droite et recommencez 4 à 5 fois de suite.

MASSAGE CIRCULAIRE

1. Posez 2 doigts à côté du nombril de bébé.
2. Appuyer doucement en décrivant un mouvement circulaire.
3. Faites glisser vos doigts autour du nombril.
4. Recommencez en élargissant le cercle, arrêtez lorsque vous atteignez la hanche droite de bébé.
5. Répétez ce mouvement 4 à 5 fois de suite.

LA TECHNIQUE

Au début, massez ses jambes et ses bras. Vous pouvez aussi le mettre à plat ventre, et passer une main dans son dos (l’autre est sur ses fesses). La pression doit être légère, et continue : gardez toujours une main en contact avec sa peau.

DANS DE BONNES CONDITIONS…

Installez bébé sur la table à langer ou au creux de vos jambes, et massez-le de préférence avant la sieste ou le coucher. Choisissez un endroit calme et suffisamment chauffé (26 °C).